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你了解锻炼逻辑思维的好方法吗?——思维导图技术

发布时间:2020/03/20

思维导图这么火?你到底对它有多了解?

接下来,我们就从它的定义、特征、区别和类型等方面展开聊聊。

可以说,思维导图技术能很好的锻炼我们左脑的逻辑思维能力,以及左右脑的协作运行能力。

一、它是什么?

思维导图最常用的英文名是mindmap,中文名称可以是心智图、思维树、大脑地图等等。

它的发明者是英国的托尼博赞教授。

与思维导图相似度较高的图形笔记还有概念图、流程图和泡泡图等等。

从基本性质上理解思维导图,它是一种做笔记的方式。

我们日常用的笔记方式是单一方向的横式记录,又叫线性笔记;而思维导图则是多维度的发散式记录的。

所以,我们使用思维导图时,最好使用空白笔记本,便于自由画线。

我们常说“我手写我心”“见字如见人”。这写话都体现了,内在思考与外在记录之间的密切关联。

从更深层次我们会发现,思维方式会决定笔记模式,笔记习惯也可以改变思考方式。

可见,长期使用传统线性笔记,会限制和固化思维;

而习惯使用思维导图之后,我们的联想能力会大幅改善,逻辑思维会越来越强。

记忆力和创造力也会明显提升。

书籍分析《深度工作》
书籍分析《深度工作》

这是一幅书籍阅读分析手绘思维导图(作者:李凤艳),它包含了图像、关键词、线条和色彩等元素。

从狭义上讲(托尼博赞教授最推崇的),思维导图必备上述要素。也就是,中心为图像;一个分支只能有一个简单词汇;分支中要有插图。

而从广义上讲,包含了关键词和线条等部分特征的笔记方式,也属于思维导图的范畴。

比如,没有彩色笔时,可以做的草图;没有时间画插图时,可以做关键词简图等。

当然,不管如何简化,思维导图都会包含的要素是:从中心向四周发散的结构。

这是思维导图的本质特征。

儿童福利分析(mindmanager软件制作)
儿童福利分析(mindmanager软件制作)

二、特征:发散状呈现

思维导图的精髓,就在于发散状的结构特点。它能最大限度的激发大脑能量。

在此,我们列举了一些大自然中能量释放的过程。

它们也都是遵循同样的原则,采用从中心向四面发散的方式来释放能量。

比如,太阳系的能量源——太阳,它的光和热就是这样释放的。

太阳
太阳

我们再来看地球上很常见的植物——大树。

它们的枝叶是从一个中心树干向四面八方展开的,每个小树枝都是相互连通。

不仅如此,大树的根系同样是一个发散状的网络。

它用这样的方式稳固自己,并最大范围的搜索营养。

大树
大树

接着从微观角度,我们来看一下强大的核能,是如何释放自己的能量。

在核反应结构图中,能量释放的过程是由一个游离的中子碰撞铀原子,将其原子核分成两半;

然后铀原子中释放出更多的中子,这些中子继续激发其他原子核。

这样就发生了分散状的链式反应,瞬间释放巨大能量。

核反应
核反应

我们回到大脑中的基本神经单位:神经元细胞。看看它是如何传导大脑电流信号的。

从这张脑神经网络的结构图中我们看到,每个神经元由一个中心细胞体和多个分支状突起组成。

每个突起又会伸出无数细分的触手,与其它神经元的触手相连。最终形成,我们大脑中能量传递的网络。

神经元
神经元

通过多个例子我们会发现,放射状的形态非常有利于能量的释放。同时,这种形态正是思维导图的基本结构。

所以,我们就能更直观的理解,为什么思维导图有助于开启大脑能量,激活创造力。

三、与线性笔记的区别:重塑思维

由于思维导图的特殊记录方式,使得我们的思维可以重塑。具体从4个方面来改变:

1简化记录

从记录内容上来看,两者有很大区别。

线性笔记需要通过长篇大论来表达意思。文字会密密麻麻的排布在纸上。

而画思维导图时,我们只写关键词,或用一个简图来代替大量文字。

思维导图中基本没有句子、连接词和标点符号。让内容表达方式大大简化。

从记录顺序来看,两者非常不同。

线性笔记的所有内容,需沿着直线的唯一方向不断记录,写到头再另起一行继续写。读者阅读时,常会迷失当中。

而思维导图的记录顺序则是,首先会通过中心图介绍核心含义,然后将重要主题用主干来代表,接着写上后续分支和关键词。

一眼看上去,思路清晰,主次分明。

课程笔记(mindmanager软件制作)
课程笔记(mindmanager软件制作)

2节约时间

首先来看看记笔记的过程。

线性笔记的记录过程,耗时耗力。做笔记经常会肩酸背痛,还有可能为了做笔记错过老师讲的新知识。

而使用思维导图做一个学期的听课笔记,大概需要10张图。节省了大量时间和精力。

再来看看复习笔记的过程。

传统的听课笔记,通常有一大本。线性笔记的关键词,都隐含在密密麻麻的文字当中,信息非常分散。

所以,经常会记了一大堆,却懒得从头到尾看一遍。

而复习思维导图时,中心明确,重点突出。在校学生,有可能30分钟就复习完一个学期的知识。

3创意与艺术性

线性笔记很难表达艺术性。因为它的主要表现形式是,排列整齐的单色文字。

而思维导图可以是让人印象深刻的艺术品。

我们将想表达的主题内容,用形象生动的图像展现出来。让读者迅速接收到丰富的信息。

4定制密码

私人定制性,是两种笔记方法的重要区别。

线性笔记虽然记录过程繁杂,但它会完整写出每个关联词,便于他人阅读理解。

而思维导图具有很强的浓缩性,更像是作图者的定制密码。

只有作图者能了解图中代表的完整信息。旁观者看见的则是,复杂的线条和简单的词语。

所以,要想获得思维导图的真正益处,需要亲手绘制。

四、思维导图的分类

1两种功能

思维导图常有两种定位:一种是对内,成就我们的思考;另一种是对外,展示和表达个人思想。

这两种价值定位会产生什么不同的效果呢?我们来比较一下。

(1)成就思考

在日常学习的过程中,我们经常需要动脑思考。

比如,阅读一本新书、准备一门考试、写一份演讲稿或做一个备考计划。

这时我们目标很明确,思维导图的价值就是推动思考或指导行动。所以绘制草图,就能达到目的了。

当然,画完之后,最好背下来。这样就能把实体的图,变成了心中的图。

(2)展示思想

思维导图还有一个重要功能,就是作为展示信息和表达思想的载体。

比如,演讲用的展示图、竞赛思维导图、表达祝福的贺图或阐释理念的解说图。

在这些情况下,我们的作图方向是:强化思维导图的存在性,让它成为打动对方、展示自我的突破口。

所以,作图的重点就是,打造一幅充满灵性、艺术感和生命力的思维导图。让我们想表达的精神内涵淋漓尽致的展现。

(思维导图绘制规则,作图者:汪志鹏)

思维导图绘制规则
思维导图绘制规则

2四个类别

我们把思维导图根据作用(思考、展示)和绘制方法(手绘、电脑软件)来进行归类,可以分成以下四类:

其中,草图绘制起来最简便,它让我们可以随时随地的快速思考;

要达到艺术品这种摄人魂魄的展示效果,就需要花费不少功夫,注重图像化表达和整体布局;

用软件做的思维导图档案,主要是用于记录信息量大、结构复杂的内容;

而用软件制作的思维导图标准品,则可以广泛用于教学活动、演讲和会议展示。

作文分析(imindmap软件制作)
作文分析(imindmap软件制作)

3多彩光谱

这四个象限不是分割的四个板块,而是渐变融合的四种方向。

比如,有些精美的手绘草图本身就可以成为艺术品导图;作为个人思考档案的软件导图,稍作完善就能升级为标准展示图。

可见,思维导图的类型就像多彩光谱,连贯渐变。

使用者根据自己的需求和偏好,选择最合适的表现形式。

我们也可以将思维导图与鱼骨图、曲线图、流程图、表格等等工具整合使用。

鱼骨图
鱼骨图

好的,聊了这么多,我们总结一下:

首先,思维导图的定义是记录发散性思维的笔记工具;

它的最大特征就是,通过放射状网络来展现信息之间的关系,帮助大脑释放能量;

思维导图与线性笔记的最大区别在于,它能重塑我们思考的过程,大大解决时间和精力;

它的类型主要包括四种:草图、艺术品、档案和标准品。

相信你已经初步认识了思维导图。接下来,就是好好使用它,来创造自己的思维奇迹。

作者:宋莹

14年思维导图培训经验(2005年至今),畅销书《思维导图从入门到精通》、《有效学习:成为学习高手》作者,思维导图锦标赛组委会成员,第十届世界思维导图锦标赛组委会副秘书长,三级心理咨询师,托尼博赞亲授TBLI思维导图认证导师,AACTP国际职业认证讲师,广东脑船长教育特约讲师,河北电网、广东移动特约讲师,清华同方教研院特邀学习能力培训师,北京新东方名师堂高级讲师。

内容整理自《有效学习》第一章第三节

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