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MindManager大学生假期时间管理思维导图

发布时间:2021/07/08

每到假期时,相信很多大学生的时间总是管控不好,一天下来时间十分杂乱。对于我们每一个人来说,时间管理是十分重要的,这也是自律的关键之处。

为此小编用MindManager(Win系统)整理了一份大学生假期时间管理思维导图,为了能够方便大家更好的理解,小编将一天24小时拆分为三个部分讲解。下面就一起来看看吧。

一、7:00到14:00

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图一:7:00-14:00

每天坚持晨练,对我们的身体健康是非常有利的,能够强身健体,提高抵抗力。大家可以在早上7:00-8:00的时候,可以锻炼一会儿,例如跑步、打太极等等,锻炼完后再去吃早餐。

俗话说一日之计在于晨,我们精神最佳的时刻就是在早晨,所以在假期时每天8:00至11:00的时候,大家可以背诵课文或英语单词,以及做一些功课,这样也能提高学习效率。另外每天午睡也是一个很好的习惯,大家可以在13:00-14:00的时候午睡一会儿,保持更好的精神状态。

二:14:00到20:00

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图二:14:00-20:00

一天之中下午的时光总是悠闲的,所以除了写作业、做功课之外,剩下的空余时间可以用来看些电影、看书、散步等等,来丰富自己的生活。喜欢运动的同学也可以晚边去跑步、骑自行车等,也是一个不错的选择。

三:20:00到次日7:00

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图三:20:00-次日7:00

每日的晚间时光也要好好利用,在20:00-21:00的时候,可以花上一点时间用来陪伴家人,毕竟大学期间常常在外,只有假期才能与家人相聚,所以要多加珍惜。在21:00-22:00的时候,就可以用来洗漱、洗澡和整理内务。

睡觉前的一小时也是记忆力最好的时候,可以用来复习一天中的所学所得,加深记忆。另外有很多同学喜欢熬夜、通宵,这样的做法非常伤害身体,在23:00大家应该开始休息,保持每天7-8小时的睡眠时间,要养成一个健康的作息。

四:完整的思维导图

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图四:完整的思维导图

以上便是小编为大家带来的MindManager大学生假期时间管理思维导图,学会时间管理,不仅能够提高学习效率,也能让生活更加丰富。大家也可以根据自身的情况,用MindManager创建属于自己的时间管理思维导图,来帮助管理时间。

作者:灵易子

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