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读书笔记------《断舍离》思维导图解析

发布时间:2020/03/05

其实很多人都有听过断舍离的概念,当然也尝试过断舍离,但是东西却依旧还是很多,家里摆放还是依旧乱乱糟糟。而作者山下英子通过这本书告诉大家,什么是断舍离真正的概念,如何做到断舍离,让自己处在宽敞舒适,自由自在的空间。

演员陈数为书作序中写道:我们断的是物品,但其实,脱离的是执念。“断舍离”是对自己人生的整理,从而得到内心的断舍离。

那么今天小编就利用MindManager思维导图带你走进山下英子的《断舍离》,相信你看完之后肯定会有理解“断舍离”,感兴趣的朋友可以去MindManager下载中心(http://www.mindmanager.cn/xiazai.html)下载思维导图软件一起进行读书笔记。

断舍离
图1:断舍离

全书作者从六大部分来进行说明:什么是断舍离、断舍离的机制、无法丢弃的理由、断舍离的思考法则:先从整理开始、断舍离的实践方法:身体开始行动、看不见的世界在变化:前所未有的畅快和解放感。因为篇幅较长,所以小编只解析前三部分,剩下内容大家可以自行了解。

断舍离六大方面
图2:断舍离六大方面
  1. 什么是断舍离

“断”是指断绝想要进入自己家的不需要的东西;“舍”是指舍弃家里到处泛滥的破烂;“离”是指脱离对物品的执念,处于游刃有余的动态空间。通过“断”和“舍”叠加,得到“离”,也就表明了:断舍离的主角是自己,而非物品。虽然人生要做加法,但是生活要学着做减法。

什么是断舍离
图3:什么是断舍离
  1. 断舍离的机制

上一论述中,作者虽然告诉大家断舍离并不是扔东西。但断舍离,其实就是扔东西。但断舍离的收拾法不一定,需要从关系轴跟时轴开看物品,确定物品的价值,进行断舍。

而且要分清楚与整理术和收纳术的区别,“断舍离”目的并不是干净、整洁。而是判断物品从你身上夺走了多少能量,进行物品筛选,把物品减少到自己能掌控的量,也就可以做物品的主人。而且通过多动手实践,意识也就获得改变。

因为一个人所使用的物品,能够反映出自我形象。认识到了自我形象,反过来就会开始想要把现在用的东西替换掉了。允许自己使用高级的东西,因为这种机制一旦运转起来,看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。了解自己,放下过去的自己,就能发挥出自己的潜能。

断舍离的机制
图4:断舍离的机制
  1. 无法丢弃的理由

作者还进行多方面说明为什么会出现无法丢弃的现象。因为我们处在物质过度的泛滥的时代,很容易就中了捡便宜和折扣的陷阱,之后感叹东西难收拾,但又视若无睹的过日子,所以东西就越堆越多。

作者对扔不掉东西人进行分类:逃避现实型、执着过去型、担忧未来型。可以发现这三类人都有一个共同的点就是“对时间的意识比较淡薄”。其实在日常生活我们每个人都有自己独特的时间感。如果我们遇到时间感平衡被打破的话,此时我们内部时间轴就会出现错位跟偏差。

所以我们需要重新审视自我的物质观,为断舍离的时间活动装上助推器,也能更好的思考住所的意义是什么。

无法舍弃的理由
图5:无法舍弃的理由

还有更多“断舍离”的思考法则,可以去下载思维导图进行帮助理解,相信你看完全部之后,可以真正落实到自己的生活中的进行断舍离。

作者:shirley

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